Bez kategorii Anna 2025-02-24 0 Komentarze

Ukryte zagrożenie w suplementach diety

W dzisiejszym wpisie chciałabym poruszyć temat, który może wydawać się zaskakujący, ale ma ogromne znaczenie dla naszego zdrowia. Chodzi o ukryte zagrożenie, jakie może kryć się w suplementach diety – a konkretnie o talk i jego związek z cukrzycą typu 2.

Moja historia zaczęła się od zwykłej wizyty w aptece. Potrzebowałam suplementów wapnia i magnezu, więc poprosiłam o produkty bez toksycznych dodatków i sztucznych słodzików. Niestety, okazało się, że nie będzie to takie proste.

Po powrocie do domu i dokładnym przestudiowaniu składu na ulotce, odkryłam coś niepokojącego. W obu suplementach znajdował się talk! Co gorsza, informacja ta nie była widoczna na opakowaniu, a jedynie na złożonej ulotce w środku.

Dodatkowo, suplement wapnia miał status leku powszechnie stosowanego w leczeniu osteoporozy. To dla mnie ogromny problem, ponieważ wiele kobiet po menopauzie, a także kobiet z endometriozą po histerektomii całkowitej, ma zwiększone ryzyko osteoporozy i zalecenia od lekarza, by suplementować wapń.

Wiele kobiet z endometriozą stosuje również dietę przeciwzapalną, w której należy unikać produktów mlecznych. To może prowadzić do niedoboru wapnia. Okazuje się jednak, że próba suplementacji wapnia może nieść ze sobą gorsze skutki, niż sam niedobór. A powodem tego jest właśnie dodatek talku.

Talk – ukryty wróg zdrowia

Talk to minerał, który jest powszechnie stosowany jako substancja pomocnicza w lekach i suplementach diety. Niestety, coraz więcej badań wskazuje na jego szkodliwy wpływ na zdrowie.

Aktualne badania na zwierzętach jednoznacznie wskazują, że talk przyczynia się do rozwoju cukrzycy typu 2. Badań klinicznych na ten temat brakuje, głównie ze względów etycznych.

W jednym z badań udowodniono, że nawet niewielka ilość (1,5 mg/kg masy ciała) talku spożywanego codziennie, może wywołać cukrzycę typu 2 w ciągu zaledwie 2-3 tygodni. Taką ekspozycję na talk można osiągnąć, przyjmując zaledwie 1-2 tabletki większości leków na receptę lub suplementów.

Oznacza to, że wiele przypadków cukrzycy typu 2 może mieć pochodzenie jatrogenne, czyli być szkodliwym następstwem leczenia. Dobrą wiadomością jest to, że nawet niewielka dawka leku przeciwhistaminowego (difenhydraminy) była w stanie odwrócić większość patologii cukrzycowej wywołanej talkiem w ciągu zaledwie 3 tygodni.

Talk – nie tylko cukrzyca

Talk wykazuje również działanie rakotwórcze. Choć istnieją kontrowersje na ten temat, to jedna z publikacji uwzględniająca wyniki obserwacji ponad 14 tysięcy osób, wyraźnie wskazuje na rakotwórcze działanie talku w postaci pudru stosowanego na skórę.

Do tej pory było już kilka pozwów zbiorowych przeciwko producentom proszku dla niemowląt zawierającego talk. Werdykty uznały sprzedawców talku za winnych.

Czy kolejni w kolejce do pozwu powinni być producenci leków i suplementów dodających talk do swoich produktów?

Co możemy zrobić?

Ważne jest, aby być świadomym zagrożenia, jakie może nieść ze sobą talk. Przed zakupem leków i suplementów, dokładnie czytajmy skład. Jeśli widzimy talk na liście składników, lepiej zrezygnować z zakupu.

Warto również rozmawiać z lekarzem o naszych obawach i szukać alternatywnych rozwiązań. Na rynku dostępne są suplementy bez talku, a lekarz może przepisać leki o innym składzie.

Pamiętajmy, że nasze zdrowie jest najważniejsze. Warto poświęcić chwilę na dokładne sprawdzenie składu produktów, które kupujemy, aby uniknąć niepotrzebnego ryzyka.

Dodatkowe informacje:

Talk jest również stosowany w kosmetykach, takich jak puder do twarzy, cienie do powiek i talk do ciała.
Talk może być wdychany, co może prowadzić do problemów z oddychaniem.
Kobiety, które używają talku w okolicach intymnych, mogą mieć zwiększone ryzyko raka jajnika.

Podsumowanie:

Talk jest szkodliwym dodatkiem, który może powodować cukrzycę typu 2, raka i inne problemy zdrowotne. Ważne jest, aby być świadomym zagrożenia i wybierać produkty bez talku.